◉セドナメソッド

基本の総復習①（セドナメソッド⑫）

2020/10 /25 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。第12回目の「セドナメソッド」の講義動画を始めます。今回は今まで学んだ事を、ザッと復習してみたいと思います。取り組む感情については「憂鬱感」を例にしてお話をしていきたいと思います。...

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行き詰まり感の手放し方（セドナメソッ⑪）

2020/10/18 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。第11回目の「セドナメソッド」の講義動画を始めます。今回のお話は、「セドナメソッド」の中でも、とても大切な内容になりますので、じっくりと何度も聴き直すようにして下さいね。...

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嫌がる自分を許すために（セドナメソッド⑩）

2020/10/11 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。早くも10 回目となりました。今回も引き続き「抵抗感」の手放し応用編の続きです。抵抗感というのは、何かしらの義務感が入ってくると、それが自分にとってプラスに働くものと分かっていても、抵抗感が生まれやすいんですね。...

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手放したいけど、手放せない時（セドナメソッド⑨）

2020/9/30 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。 9回目となりました。「セドナメソッド」を日常生活で使っていますか？効果を早く求めたいところかもしれませんが、そんな時は「焦り」を手放してみましょう。さて今回も「抵抗感」というものについてお話を続けていきます。...

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義務になったら、それは抵抗だ（セドナメソッド⑧）

2020/09/25 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。 8回目の配信となります。今回も前回と引き続いて、前進することを阻む「抵抗感」について「セドナメソッド」ではどう取り扱っていくのかについてお話を展開していきます。...

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自分をみずからぶち壊しにかかる人へ（セドナメソッド⑦）

2020/09/20 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。第7回目の「セドナメソッド」の講義となります。今回は「自分をぶち壊す残念な自分を手放す方法についてお話します。せっかくやったのに。せっかく上手くいったのに、自分から、ぶち壊していく人がいます。そして、「ほらね、私はいつもこうだ」...

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先延ばしを手放す（セドナメソッド⑥）

2020/09/12 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。６回目の講義となります。「セドナメソッド」を実践していますか？まだ慣れないので、手応えも薄いかと思いますが、まずは結果にとらわれず、「ただやる」に尽きます。まだ始めたばかりです。あきらめずに取り組むようにして下さいね。...

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毎朝の憂鬱感を手放す方法（セドナメソッド⑤）

2020/09/04 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。５回目のセドナメソッドの講義です。この講義に関しては音声配信となります。隙間時間、ながら時間、聴き流しながら、ともかく数を聴くことを、あなたには求めたいと思います。完璧な理解はまだまだ先の話。実践と繰り返しあるのみです。...

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見落としポイント（セドナメソッド④）

2020/08/29 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。「セドナメソッド」の講義動画の4回目となります。さて今回も、数ある感情の一つである「不安感」を例にしてお話を進めていきます。もうすっかり「セドナメソッド」の4つの基本公式を、空で言えるようになっていると思いますがいかがでしょうか？少しずつ試していますか？...

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手放しは何回やればいいのか（セドナメソッド③）

2020/08/22 YouTube配信原稿みなさん、こんにちは。とがしやすゆきです。セドナメソッド講義動画３回目となります。今回も基本公式について、お話を進めていきます。さて少し試してみたでしょうか。シンプルな方法なので、すぐできると思います。あまり頭で考えてしまわないように。コツは「とりあえずやる」ことです。...

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