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パニック障害
不安・恐怖症を治す方法
◉Twitterまとめ
◉Twitterまとめ
眉間にシワを寄せても読むべき、大切なこと
治ることを信じていないと、コツコツ、堅実に物事は進められません。心のどこかで、「治らないかもな」「治らなかったらどうしよう」「もっと他に方法はないかな」と、諦めや妥協が入ってくると、今必要な事が見えなくなったり、先延ばしにしてしまいます。自分を信じるのは自分だけ。2020/09/06 Twitter...
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◉Twitterまとめ
あなたの中の凝り固まった信念
知ることは大事です。でも知ることを日課にして、何も実践に移さなくては意味がありません。パニック障害は知識では治りません。行動が伴う具体的な知識を選択すると同時に、やってみること。毎日が実験だと思いましょう。失敗は当たり前です。ってか失敗などありません。 2020/08/07 Twitter...
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